Kulki mocy.Pyszna i zdrowa przekąska.

Pyszna i zdrowa przekąska. Świetnie nadaje się jako deser do kawy,jako słodycz dla dzieciaczków. Zabieram do pracy, a dzieci dostają do lunch boxu.

Proste w wykonaniu. Tutaj video.

Poniżej składniki:

  • 1 szklanka daktyli, bez pestek
  • 1/2 szklanki żurawiny
  • 1/2 szklanki wiórków kokosowych
  • 3/4 szklanki mielonych orzechów laskowych lub mielonych migdałów
  • 2 łyżki oleju kokosowego
  • 1,5 łyżki masła orzechowego
  • 1-2 łyżki kakao
  • orzechy włoskie, brazylijskie
  • 1 łyżeczka opcjonalnie: mielony jęczmień, jarmuż

Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze/termomixie, rozdrabniamy na miazgę. Mogą być cząstki składników wyczuwalne, to zależy jak lubimy.

Następnie formujemy kulki i obtaczamy wg.upodobań w wiórkach kokosowych. w kakao, zmielonych orzechach.Wkładamy do lodówki na ponad 1h.

To wszystko!

Smacznego 🙂

Możesz również polubić…

4 komentarze

  1. Iza pisze:

    Uwielbiam orzechy, migdały więc przekąska w sam raz dla mnie. Z chęcią wypróbuję.

  2. Dorota pisze:

    Livebalabe jak zawsze prezentuje to co zdrowe, lubiane przez wszystkich i nie wymagające długiego stania przy garach 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *